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Ciambelline wafer e nocciola

Ciambelline Wafer e nocciola

Gloria Conter

(Perchè fidarsi di noi)

Proteica, Colazione
Ecco la ricetta per le ciambelline wafer e nocciola, una coccola perfetta e leggera per tutti i giorni

Valori nutrizionali per porzione

3g

Proteine

2.7g

Grassi

12.7g

Carboidrati

95

Kcal

Preparazione

  1. Mischiare l’albume con lo yogurt greco.
  2. Unire poi poco alla volta farina e lievito e versare tutto negli appositi stampini in silicone.
  3. Cuocere a forno ventilato a 150 gradi per circa 15 minuti.
  4. Una volta pronte lasciar raffreddare e decorare con la crema proteica e la granella di nocciole.
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Ingredienti:

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