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Ciccio-pancake-alle-mandorle

Ciccio pancake alle mandorle

Sofia Arena

(Perchè fidarsi di noi)

Low-carb, Proteica, Colazione
Ciccio pancake alle mandorle, la colazione proteica perfetta per iniziare la giornata con il piede giusto, ma soprattuto in maniera più golosa possibile!

Valori nutrizionali per porzione

22g

Proteine

21g

Grassi

19g

Carboidrati

350

Kcal

Ingredienti per 1 persona

Preparazione

  1.  Scaldate un pentolino antiaderente (il mio è da 12cm).
  2. Unite tutti gli ingredienti e mescolate senza formare grumi. Fate reagire l’idrolitina con l’acqua, versate il composto nel pentolino e fatelo cuocere per circa 10 minuti da un lato e 5 dall’altro con il coperchio.
  3. Concludete con la crema che più preferite: io ho fatto la cremina al cacao unendo un goccio d’acqua e mescolando.







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