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crepes cioccolato bianco e cocco

Crepes cioccolato bianco e cocco

Gloria Conter

(Perchè fidarsi di noi)

Proteica, Low-fat, Dolce al cucchiaio
Una volta assaggiate non potrete farne a meno, possiamo giurarvelo; Crepes cioccolato bianco e cocco, non avete idea di quanto siano gustose!

Valori nutrizionali per porzione

40g

Proteine

18g

Grassi

32g

Carboidrati

408

Kcal

Preparazione

  1. Unire uovo, farina di avena, latte di soia ed infine il cucchiaio di yogurt;
  2. Mescolare bene;
  3. Ungere con olio di cocco una padella antiaderente e versare un mestolo di composto;
  4. Cuocere qualche minuto per lato;
  5.  Creare una cremina unendo allo yogurt greco 5 gr di crema proteica;
  6. Farcire e piegare poi le crêpes;
  7.  Infine decorare con i rimanenti 10 gr di crema proteica e cocco rapè qb.
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