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crepes cioccolato bianco e cocco

Crepes cioccolato bianco e cocco

Gloria Conter

(Perchè fidarsi di noi)

Proteica, Low-fat, Dolce al cucchiaio
Una volta assaggiate non potrete farne a meno, possiamo giurarvelo; Crepes cioccolato bianco e cocco, non avete idea di quanto siano gustose!

Valori nutrizionali per porzione

40g

Proteine

18g

Grassi

32g

Carboidrati

408

Kcal

Ingredienti per 1 persona

Preparazione

  1. Unire uovo, farina di avena, latte di soia ed infine il cucchiaio di yogurt;
  2. Mescolare bene;
  3. Ungere con olio di cocco una padella antiaderente e versare un mestolo di composto;
  4. Cuocere qualche minuto per lato;
  5.  Creare una cremina unendo allo yogurt greco 5 gr di crema proteica;
  6. Farcire e piegare poi le crêpes;
  7.  Infine decorare con i rimanenti 10 gr di crema proteica e cocco rapè qb.
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Ingredienti:

L’eritritolo in polvere è su teisty, corri a scoprirlo!