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Dorayaki light

Dorayaki Light con farina di avena neutra

Elena Biancardi

(Perchè fidarsi di noi)

Proteica, Low-fat, Colazione
Scommetto che hai visto i Dorayaki nei cartoni giapponesi, e almeno una volta hai sognato di mangiarli. Nessun problema: ecco i Dorayaki light (ricetta x3 porzioni)

Valori nutrizionali per porzione

8g

Proteine

6g

Grassi

16g

Carboidrati

150

Kcal

Preparazione

  1. Sbattere l’uovo
  2. unire lo yogurt greco, poi la farina, l’eritritolo e il lievito
  3. Cuocere in una padella calda (leggermente unta con olio di cocco)
  4. Accoppiare i dorayaki con tanta crema proteica al cacao e nocciola e spolverare con zucchero a velo ?
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Ingredienti:

L’eritritolo in polvere è su teisty, corri a scoprirlo!