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Pancake tiramisù in tazza

Pancakes Tiramisù in tazza

Lorenzo

(Perchè fidarsi di noi)

Vegan, Proteica, Low-fat, Colazione, Dolce al cucchiaio
Un pancakes e un tiramisù in una tazza, cos’è? Una ricetta golosissima, provala e non te ne pentirai!

Valori nutrizionali per porzione

20g

Proteine

8g

Grassi

49g

Carboidrati

Kcal

Ingredienti per 1 persona

Preparazione

  1. In una ciotola aggiungere le farine, il cacao, lievito  ben setacciati.
  2. Unire anche latte e caffè e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo (e non troppo liquido).
  3. Cuocere i pancakes in padella antiaderente. 
  4. Quando saranno raffreddati, alternare all’interno di una ciotola i pancakes con yogurt greco. 
  5. Lasciar in frigo per una notte o almeno 4 ore. 
  6. La mattina seguente dare una spolverata di cacao amaro e ricoprire con crema proteica gusto gianduia (che ci sta benissimo)!

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