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porridge al cannolo siciliano

Porridge al cannolo siciliano

Alessia Fortina

(Perchè fidarsi di noi)

Proteica, Colazione
È sempre il momento perfetto per sentirsi un po’ in Sicilia, per questo vi proponiamo la ricetta del Porridge al cannolo siciliano!

Valori nutrizionali per porzione

35g

Proteine

23g

Grassi

45g

Carboidrati

538

Kcal

Preparazione

  1. Mescolare bene e compattare sul fondo del bicchiere la farina con l’albume
  2. Preparare la farcia con: yogurt greco 0% sl, 100g ricotta sl, 5g crema proteica wafer e nocciola e le gocce di cioccolato fondente qb
  3. per il Topping usare 10g pasta pura di pistacchio mischiata con olio di cocco e granella di pistacchi
  4. Lasciare una notte in frigo e gustare
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