
Arduina Costantino
- 30 min.
- Facile
Banana brownies, non i soliti classici brownies, questi sono fatti con banana, miele, albume e yogurt, saranno una sfiziosi per i tuoi spuntini!
Valori nutrizionali per porzione
3g Proteine
2g Grassi
19g Carboidrati
98 Kcal
Ingredienti per 1 persona
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220g di banana
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50g di miele
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60g di albume
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40g di acqua
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120g di farina integrale
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20g di cacao amaro
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8g di lievito in polvere
Preparazione
- Schiacciate le banane fino a ridurle in purea.
- Aggiungete il miele e successivamente albumi e acqua.
- Aggiungete poi anche farina, cacao e lievito setacciandoli.
- Versate il composto ottenuto in uno stampo rettangolare e fate cuocere in forno statico preriscaldato a 180° per 25-30′