di @bmeals

15 minuti

Facile

Alternativa alla classica colazione con yogurt e fette biscottate, per rendere la dieta più facile e meno noiosa!

Ingredienti per 1 persona

  • 4 fette biscottate
  • 130g di zucca
  • 130g di yogurt greco
  • Dolcificante opzionale
  • Caffè qb
  • Topping: spalmabile extra dark

Preparazione

  1. Frulla la zucca cotta con lo yogurt greco e il dolcificante.
  2. Alterna la crema ottenuta con le fette biscottate inzuppate nel caffè diluito
  3. Lascia riposare in frigo per una notte.