di Gloricettefit
10 minuti
Normale
Il porridge overnight ai frutti rossi è una ricetta perfetta per l'estate, fresca e golosa nonostante il caldo. Ecco come si prepara.
Ingredienti per 1 persona
- 30g fiocchi di avena
- 1 vasetto di yogurt greco
- 20g di frutti rossi congelati
- mezzo cucchiaino di cacao amaro + acqua q.b.
- 10g pasta pura di mandorle
Preparazione
- Mischiare i fiocchi di avena con lo yogurt greco e compattare tutto in una tazza
- Scaldare i frutti rossi e metterli poi al centro del composto e in superficie
- Creare la cremina al cacao (mischiando il cacao e un goccino di acqua)
- Far riposare in frigo tutta notte e completare poi con la pasta pura di mandorle